Kokosolja – den överlägset mest hälosamma matoljan

Kokosolja har genom åren haft ett oförtjänt dåligt rykte p.g.a. att det mättade fettet skulle höja kolesterolnivån och därmed orsaka hjärt– och kärlsjukdomar. Detta stämmer inte alls.

Kokosolja, inte det kommersiella kokosfettet som ligger i kyldiskarna, kan tvärtom stimulera viktminskning, stärka immunförsvaret genom hög andel av laurinsyra som ingår i bröstmjölk, förbättra matsmältning och näringsupptag och har antimikrobiella egenskaper.

Kokosolja förvaras i rumstemperatur och har en hållbarhet på minst 1 år. Oljan, som på våra breddgrader har en fast konsistens smälter vid c a 25 grader. Kokosoljan är den enda olja som håller sig stabil vid riktigt hög värme och fungerar dessutom utmärkt som mjukgörande hudkräm och vid besvär med t ex torr hud, eksem och psoriasis.

 Källor: http://search.mercola.com/Results.aspx?k=coconut oil
            http://www.forumfrisk.se/kost/index.asp?g=2&r=36
            http://www.nutriq.se/quickcart/?p=p_6
            http://www.solidhealth.se/Kokosolja.html

Fluor inom tandvården ett cellgift

Fluoros

Fluoros, bara ett "kosmetiskt problem"?

Jan Sällström, zoofysiolog och docent i experimentell patologi, anser att tandvårdens fluorprofylax tillhör medicinhistoriens största experiment.

 

Barn under 6 år bör aldrig använda tandkräm med fluorid. Både svenska livsmedelsverket och amerikanska FDA kräver numera att det ska finnas varningstexter på (barn-)tandkräm som innehåller fluorid.

Till skadebilden vid de högre doserna av fluor hör aptitlöshet, mag- och tarmbesvär, allergiska symptom, muskelsvaghet och nervskador, ledsmärtor och skelettskador och hos barn sönderfallande tänder. Liknande symptom, fastän ej så häftiga utan mer smygande och till synes obegripliga, uppträder vid kronisk förgiftning med lägre doser fluorid.

Symptomen yttrar sig som överdriven törst, eksemliknande utslag och nässelutslag på kroppen, magsmärtor, muskelsmärtor, muskelkramp och muskelsvaghet, huvudvärk och synsvaghet. Man kan ställa sig frågan om det finns ett samband mellan den pågående ökningen av allergier i befolkningen och det successivt ökade intaget av fluorid som påvisats i samhället.

Man har t. ex påvisat att en av de celltyper som deltar i de allergiska reaktionerna, nämligen mastcellen, stimuleras av fluorid i koncentrationen 20 mg/l till att släppa ut ämnet histamin, vilket orsakar kraftiga allergiska symptom. Även om det inte alls bevisats att en sådan mekanism ligger bakom fluorens förmåga att framkalla överkänslighet, så visar detta att fluoren kan påverka immunförsvaret på annat sätt än att vara en s.k allergen.

Källa: http://www.art-bin.com/art/sallstrom_sw.html

Undvik influensavaccination med hjälp av D-vitamin

Enligt hälsoguru Dr. Mercola, m.fl kända läkare, kan D-vitaminbrist vara orsaken till vinterns alla förkylningar och influensor. Undvik sjukdomar genom;

  • Extra D-vitaminintag
  • Näringsriktig kost
  • Undvik socker
  • Ät vitlök ofta
  • Tillräckligt med Omega-3
  • Fysisk aktivitet
  • Tillräckligt med sömn
  • Undvik stress
  • Tvätta händerna ofta.

Källa: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/10/21/avoid-flu-shots-vitamin-d-is-a-better-way.aspx

Intervju med epidemiologen Tom Jefferson – En hel industri väntar på en pandemi!

Epidemiologist Tom Jefferson - Cochrane Collaboration Tom Jefferson, världskänd epidemiolog på Cochrane institutet i Italien, utvärderar alla influensarelaterade studier tillsammans med ett internationellt team. I denna intervju om hypen kring svininfluensan, pratar Tom Jefferson om farlig masspåverkan, vilseledande och vinststyrd research och varför vi alla borde tvätta händerna betydligt oftare.

Källa: http://www.spiegel.de/international/world/0,1518,637119,00.html