Bota diabetes på 30 dagar

I vårt moderna samhälle där det numera är tradition att kontrollera alla slags symptom och sjukdomar med kemiska läkemedel, har insikten om matens helande effekt i många fall gått förlorad. Kan det vara precis så enkelt att vi faktiskt är vad vi äter? Och om man inte själv har provat att förändra eventuella krämpor och sjukdomstillstånd via kosten, kan man då uttrycka att det skulle vara omöjligt och att enda alternativet är läkemedel?

Annonser

Peak fitness – det kostnadsfria och effektivare sättet att hålla sig i form

Peak fitness, går ut på att variera kortvarig maxpuls med vila för maximal muskeltillväxt, förbättrad syreupptagning och effektiv fettförbränning. Du väljer själv träningsform och behöver inget gymkort. Oavsett kondition och dagsform kan alla träna enligt denna enkla metod, och det är gratis!

  • Värm upp i 3 minuter
  • Sträva efter maxpuls i 30 sekunder (du ska inte orka en sekund till)
  • Vila i 90 sekunder
  • Upprepa 8 ggr

Detta tar bara 20 minuter, 2-3 ggr i veckan och ger fantastiska resultat! Variera träningsform, undvik socker, särskilt fruktos, sov tillräckligt, drick mycket vatten, välj bra proteinkällor, optimera d-vitaminintag och undvik snabba kolhydrater för bästa resultat. Läs mer om Peak fitness under länken nedan.

Källa: http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2010/06/26/10-minutes-of-exercise-yields-hourlong-effects.aspx

Hälsovådligt BPA i nappflaskor, matlådor och vattenflaskor

PlastflaskorBisfenol A (BPA) används för att tillverka polykarbonatplast och epoxiharts till bland annat plastlådor för matförvaring, vattenflaskor och nappflaskor. Barn som får huvuddelen av sin föda via plastflaskor och burkmat har enligt beräkningarna den högsta exponeringen per kilo kroppsvikt.

BPA är ett hormonellt aktivt ämne med östrogena egenskaper. Störd utveckling av hjärnan, beteende och reproduktionsorgan, samt ökad risk för fetma och cancer efter exponering i fosterlivet är några effekter som har rapporterats vid djurförsök. Vilka effekter som är relevanta vad gäller risken för människors hälsa, samt vid vilka exponeringsnivåer skadliga effekter uppstår, är dock omdebatterat. Endast ett fåtal studier har undersökt sambandet mellan exponering för BPA och hälsoeffekter hos människor. Ett signifikant samband mellan halter av BPA i urinen och ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar samt diabetes rapporterades nyligen i den allmänna befolkningen i USA (Lang et al., 2008). Andra studier har till exempel gjort kopplingar mellan högre koncentrationer av BPA i blod och effekter på äggstockar samt ökad risk för missfall.

Källa: Institutet för miljömedicin – http://ki.se/ki/jsp/polopoly.jsp?d=11353&a=66297&cid=11359&l=sv

Mercola.com – The Many Health Hazards of Bisphenol A (BPA)

Plastic is so prevalent that according to a Centers for Disease Control (CDC) study, BPA was detected in the urine of 95 percent of people tested!

This is alarming when you consider the problems it’s been linked to, including:

  • Structural damage to your brain
  • Hyperactivity, increased aggressiveness, and impaired learning
  • Increased fat formation and risk of obesity
  • Altered immune function
  • Early puberty, stimulation of mammary gland development, disrupted reproductive cycles, and ovarian dysfunction
  • Changes in gender-specific behavior, and abnormal sexual behavior
  • Stimulation of prostate cancer cells
  • Increased prostate size, and decreased sperm production

Källa: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/10/07/5-ways-to-keep-bpa-out-of-your-food.aspx

Den som någon gång har druckit vatten ur en soluppvärmd vattenflaska i plast, vet hur (unket) skadligt vatten smakar. För att minska exponeringen;

  • Kontrollera nappflaskan och matlådorna till ditt barn – det finns BPA-fria alternativ!
  • Återanvänd inte din vattenflaska, typ PET
  • Häll inte juice i PET-flaska då juicens frätande egenskaper ytterligare ökar kontamineringen
  • Skrota sportvattenflaskan i plast
  • Använd glaskanna till stående vatten
  • Investera i en BPA-fri vattenflaska som håller vattnet fräscht, t ex Nalgene eller Sigg.
  • Värm inte din mat i plastburkar
  • Använd glasburkar till matförvaring i kylen
  • Minska konsumtionen av livsmedel på burk (aluminium)

Buteljerat källvatten – miljögift på flaska

Trailer på ”Tapped – The movie” som informerar om miljöförstöring vid tillverkning och ”avverkning” av plastflaskor samt de gifter som plasten läcker ut i vattnet du dricker.

Källa: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/05/06/a-movie-about-water-you-need-to-see.aspx

Klorerade simbassänger kan ge astma och eksem

Klor som används för desinficering i simhallar kan vara orsaken till den kraftiga ökningen av barnastma i utvecklade länder enligt Occupational and Environmental Medicine.

Trikloramin är en koncentrerad och flyktig biprodukt som bildas när klor kommer i kontakt med organiskt material, såsom urin och svett.  Trikloramin ger hosta, rinnande ögon och illamående. Om ventilationen är dålig kan det även leda till astma. 

Blodprov från 16 barn i åldrarna 5 till 14 och 13 vuxna i ålder mellan 26 och 47 togs före och efter besök i simhall för att mäta halten av trikloramin. Därefter jämförde forskarna förekomsten av barnastma med hjälp av uppgifter från en undersökning av närmare 2000 barn mellan 7 och 14 som utfördes mellan 1996 och 1999. Resultaten visade ett starkt samband mellan besök i simhall och förstörda skyddsepitlel i lungorna, vilket skapar ”läckage” och större utsatthet för allergener. 

En pågående studie i Umeå visar att tolv procent av de som jobbar i badhus i ett år drabbas av astma. I hela befolkningen ligger andelen på åtta procent. Professor Gunnar Nordberg som har gjort undersökningen säger att även badgäster löper större risk att drabbas av astma.

Barn och vuxna med eksem eller tendens till eksem ska undvika bad i klorerade simbassänger då symptomen kan förvärras. Även torra och till synes utläkta eksem kan förvärras eftersom huden saknar naturlig fettbarriär och därmed skydd. 

Källa: http://www.scienceagogo.com/news/20030428215935data_trunc_sys.shtml
Källa: https://svt.se/2.22620/1.1683477/kiss_i_bassangen_kan_ge_astma
Källa: http://www.praktiskmedicin.com/sjukdom.asp?sjukdid=194&code=47534

Acai berries bluffen fortsätter att invadera nätet

Acai berry annonserna som utlovar kraftig viktminskning med hjälp av gratisprover fortsätter att invadera nätet under olika namn. Innan du lockas att beställa gratisproverna, var medveten om att dessa företag är ute efter ditt kreditkortsnummer så att du kan debiteras fullt belopp för fortsatta automatiska leveranser. Din  ”prenumeration” kan bli väldigt svår att säga upp och siffror som nämnts på nätet är 80-99 Euro i månaden.

EkoLiv har tidigare skrivit om Acai berries och tvivelaktig marknadsföring. Badgear blogg skriver omfattande och granskande om denna marknadsfföringsbluff med lockande före och efter bilder. Leta upp ”din” Acai berry leverantör och produkt på acaiberrysite.com och läs mer om vad du får i gratisproverna.