D-vitamin hjälper mot astma

AstmainhalatorAstma och luftrörsinfektioner är ett stort problem för många barn och föräldrar, men det finns enkla och naturliga medel att ta till för att lindra och t o m helt bli av med astmatiska symptom. Mängder av studier har visat att barn, och vuxna, med återkommande astmaattacker och allergiska reaktioner, har för låga nivåer av d-vitamin. Dessutom är rekommenderade doser för låga! D-vitamin hjälper mot astma och skyddar mot infektioner – se över ditt intag, vilket är särskilt viktigt nu när sommaren och soltimmarna är över. För bästa effekt, se också över;

  • Öka Omega 3 intaget och minska intaget av processat Omega 6 fett.
  • Överdriv inte hygienen och undvik antibakteriella tvålar, vanlig tvål och noggrannhet räcker gott.
  • Motionera eller lek utomhus, motion och frisk luft är viktigt för astmatiker. Var inte rädd att anstränga dig eller ditt barn, insulinnivåerna regleras och lungorna behöver träning för att bättre stå emot astmatiska besvär.
  • Håll inomhusluften ren och vädrad, heltäckningsmatta och för mkt luddande mattor förvärrar.
  • Undvik mjölkprodukter som är kända för att trigga astma.
  • Utöver D-vitamin, öka intaget av E-vitamin som är länkat till låga nivåer av lgE och därmed minskad allergisk känslighet.
  • Drick tillräckligt med rent vatten, urinen ska vara ljust gul. Uttorkning ökar risken för astmaattack.
  • Håll nere intaget av livsmedel med tillsatsämnen.

Läs mer om astma på Dr. Mercolas sida:

http://articles.mercola.com/sites/directory/Asthma/default.aspx

Annonser

Klorerade simbassänger kan ge astma och eksem

Klor som används för desinficering i simhallar kan vara orsaken till den kraftiga ökningen av barnastma i utvecklade länder enligt Occupational and Environmental Medicine.

Trikloramin är en koncentrerad och flyktig biprodukt som bildas när klor kommer i kontakt med organiskt material, såsom urin och svett.  Trikloramin ger hosta, rinnande ögon och illamående. Om ventilationen är dålig kan det även leda till astma. 

Blodprov från 16 barn i åldrarna 5 till 14 och 13 vuxna i ålder mellan 26 och 47 togs före och efter besök i simhall för att mäta halten av trikloramin. Därefter jämförde forskarna förekomsten av barnastma med hjälp av uppgifter från en undersökning av närmare 2000 barn mellan 7 och 14 som utfördes mellan 1996 och 1999. Resultaten visade ett starkt samband mellan besök i simhall och förstörda skyddsepitlel i lungorna, vilket skapar ”läckage” och större utsatthet för allergener. 

En pågående studie i Umeå visar att tolv procent av de som jobbar i badhus i ett år drabbas av astma. I hela befolkningen ligger andelen på åtta procent. Professor Gunnar Nordberg som har gjort undersökningen säger att även badgäster löper större risk att drabbas av astma.

Barn och vuxna med eksem eller tendens till eksem ska undvika bad i klorerade simbassänger då symptomen kan förvärras. Även torra och till synes utläkta eksem kan förvärras eftersom huden saknar naturlig fettbarriär och därmed skydd. 

Källa: http://www.scienceagogo.com/news/20030428215935data_trunc_sys.shtml
Källa: https://svt.se/2.22620/1.1683477/kiss_i_bassangen_kan_ge_astma
Källa: http://www.praktiskmedicin.com/sjukdom.asp?sjukdid=194&code=47534

Fluor inom tandvården ett cellgift

Fluoros

Fluoros, bara ett "kosmetiskt problem"?

Jan Sällström, zoofysiolog och docent i experimentell patologi, anser att tandvårdens fluorprofylax tillhör medicinhistoriens största experiment.

 

Barn under 6 år bör aldrig använda tandkräm med fluorid. Både svenska livsmedelsverket och amerikanska FDA kräver numera att det ska finnas varningstexter på (barn-)tandkräm som innehåller fluorid.

Till skadebilden vid de högre doserna av fluor hör aptitlöshet, mag- och tarmbesvär, allergiska symptom, muskelsvaghet och nervskador, ledsmärtor och skelettskador och hos barn sönderfallande tänder. Liknande symptom, fastän ej så häftiga utan mer smygande och till synes obegripliga, uppträder vid kronisk förgiftning med lägre doser fluorid.

Symptomen yttrar sig som överdriven törst, eksemliknande utslag och nässelutslag på kroppen, magsmärtor, muskelsmärtor, muskelkramp och muskelsvaghet, huvudvärk och synsvaghet. Man kan ställa sig frågan om det finns ett samband mellan den pågående ökningen av allergier i befolkningen och det successivt ökade intaget av fluorid som påvisats i samhället.

Man har t. ex påvisat att en av de celltyper som deltar i de allergiska reaktionerna, nämligen mastcellen, stimuleras av fluorid i koncentrationen 20 mg/l till att släppa ut ämnet histamin, vilket orsakar kraftiga allergiska symptom. Även om det inte alls bevisats att en sådan mekanism ligger bakom fluorens förmåga att framkalla överkänslighet, så visar detta att fluoren kan påverka immunförsvaret på annat sätt än att vara en s.k allergen.

Källa: http://www.art-bin.com/art/sallstrom_sw.html